po prostu

Po prostu chodzilo mi o wyglad w porownaniu z duza iloscia moich znajomych...

Skoro jest te 20-30g to dlaczego by nie ? Nie ma się co tym tak spinać, serio. Po prostu mieć na uwadze.

po prostu bylem strasznie zmeczony a w takim stanie nie moglem dac na treningu z siebie100%

[...] makroskladnikow ale trzymanie sie pewnych zasad, regularnosc posilkow, ich jakosc... jesli masz powazne wymagania w stosunku do swojego wygladu to smialo mozesz pracowac nad ulozeniem diety. jesli jest to dla ciebie sprawa o niskim priorytecie to nie bedzie bledem po prostu poczytanie o podstawowych zasadach zdrowego żywienia i trzymania sie ich.

[...] w jakimkolwiek klubie?? czy nasluchales sie opinii ludzi, ktorzy costam slyszeli, walisz sobie w ten worek i sie tak usprawiedliwiasz? czlowieku, ogarnij sie, SW wymagaja po prostu stycznosci z innymi ludzmi, zeby sie tego nauczyc. nie nauczysz sie SW z filmikow, zrozum to. i idz do jakiegos klubu zamiast powtarzac te idiotyzmy zaslyszane. w domu [...]

[...] mięśni i stawów pewnie też nie ta - to może by mi pozwolili biegać na rolkach i do tego troszeczkę koksu, żebym mógł za dryblasami nadążyć, bo to nie moja wina że sie do tego sportu nie nadaję :D Rozumiem sportowców, którzy są dobrzy w tym co robią, ale osiągają granice możliwości organizmu, i czują po prostu niesprawiedliwość calej sytuacji.

Nio, fakt :D Chodziło mi o to, że fakt, że ktoś pracuje poza tym nie oznacza, że coś nie jest sportem. Natomiast to, że istnieją pro BBuilderzy, i jednak ich podstawowym atrybutem jest robienie czegoś, co w instynktownym pojęciu jest sportem, czyni z BB sport. Pamiętaj, że ja po prostu uzasadniam swój pogląd, pewnie i tak Cię nie przekonam.

A moge tanszym kosztem zastapic olej mct i olej kokosowy po po prostu wiorkami kokosowymi?? Dobra alternatywa?

Dzieki własnie siedze nad dieta... mam pytanie: czym zastapić jajka? po prostu ich nie trawie ?

[...] na bieżni, powiedzmy chodzę pieszo 3 godziny na tydzień, nie mniej........ Ale w tym momencie idąc na siłownię mój organizm odmawia biegania, nie z lenistwa, a le po prostu brak mi energii. Jem 2 razy w tygodniu łososia, oprócz tego jajka, fasolkę, mięso, tak żeby organizm zawsze miał proteiny. Sniadania przeważnie nie jem, piję kawę z [...]

Przy 2-óch dniach koncepcja FBW 5x5 upada więc średni pomysł. Proponuję po prostu klasyczny skrócony FBW - a ilość powtórzen dobierasz już sobie samemu.

Ok więc będę je ćwiczył po prostu myślałem ten wotrek za miast ćwiczyć na nogi ze sztangą itd jakiś rowerek biegi z psem lub coś podobnego zresztą w pracy dosyć wymęczę nogi (dużo chodzenia)

e tam zdewaluował... po prostu po latach codziennych tysięcy postów na jeden temat nawet Angelina Jolie zbrzydnie a stack jak stack... miło kopie a to jest najważniejsze...

[...] jakie nieraz juz mialem - bo np osadzaja kogos ze nie chce czegos powiedziec albo ze olal kogos itd itd ...nie patzrac na date bubu - ni egoraczkuj sie nie chcialem Cie przeciez urazic po prostu jeli nie pisze na torebce to trudno bedzie to kreslic bo nikt ni ewie co tam tak naprawde siedzi do czego Ci sa potrzebne galaretki ? pozdrawiam

mysle ze warto robic bez, efekt po prostu bedzie dobry a nie bardzo dobry upraszczajac to wszystko. ale jesli masz dostep do silowni to rob sobie nogi pomiedzy jednym a drugim treningiem. byle nie zaczynac od wielkich ciezarow i na pierwszych treningach nauczyc sie techniki.

Stawiam na JLB. Może z Choiem nie pokazał zbyt wiele, ale obstawiam go i tak. Jest solidnym, dobrym zawodnikiem. Na Choia po prostu nie miał pomysłu

Zasłużył na takie miano ? Czym tym że wygrywa nie przez K.O. tylko przez decyzję? Może po prostu zmądrzał i nie atakuje "na huraaa" do przodu?! Dzięki temu wałaśnie może mieć większe szanse na zdobycie mistrzostwa. A tutaj Ernesto Hoost vs Montanha Silva: http://www.megaupload.com/?d=A5H1LM1P Dla tych, którzy myślą że wzrost wystarczy

[...] była w walce z Bothą gdzie Le Banner nie wyszedł do rudny dodatkowej a , przecierz Botha do nastrudniejszych przeciwników nie należy . Sekundanci aż błagali Le Bannera żeby walczył dalej" JLB dostał w tej walce po prostu oklep, za który może winić tylko siebie (bzdurne rzucanie się na wymianę ciosów z bokserem tej klasy konczy się głupio).

Akurat Shilt sprawił bardzo duże problemy Fedorowi. Może nie to, że mają sposoby tylko po prostu są lepsi, ale nie wiadomo czy wygraliby w przypadku kolejnej walki. Bardzo ciężko walczyć z gigantami, jeśli mają jakieś umiejętności. A tak właściwie, to co się dzieje z Sappem? przegapiłem coś?

[...] Schilta. Ciągle krytykujecie zawodników typu Schilt, Choi, Valuev z boksu, Sapp że są wolni i słabi technicznie. Nie przyszło wam do głowy, że mając taki wzrost i wagę po prostu nie można sie poruszać jak baletnica?! Według waszych teorii to nie istnieje chyba żaden zawodnik mający ponad 2 metry i ważący ponad 130 kg który by nie był dobry [...]